[...] gainery, białka itp. bo dieta będzie w 100% składała się z żarcia nie mam zamiaru stosotwa jakiś zamienników ;P Mam pare odżywek na oku a głównie to: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html [...]
[...] w życie należałoby zacząć? a dopiero później brać się za jakiekolwiek ćwiczenia i wysiłek fizyczny? Dieta pewnie dopięta jak u każdego ;-) Ze splaczy np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Nie spodziewaj się że wytniesz się na wióra, tak długo jak się [...]
Dieta pewnie dopięta jak u każdego ;-) Ze splaczy np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Nie spodziewaj się że wytniesz się na wióra, tak długo jak się zapuszczałeś tak samo będziesz musiał walczyć o powrót do normalności.
[...] produktów : ale według mnie scorch na tym forum jest najlepszy bo ewiodamina, synefryna, ketony malinowe to są skuteczne termogeniki zaraz coś poszukam Nic wg mnie w sklepie nie jest skuteczniejsze, wszystko odpada w przedbiegach szukaj czegoś z johimbiną np. http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Meltdown-opis25913.html Zmieniony przez - popuri w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO_Extreme_i31255_d380x380.jpg Opis - Zero cukru - Bez dodatku kreatyny - Maksymalna "pompa mięśniowa" - Skupienie i energia Cellucor NO Extreme jest to przedtreningówka bez kreatyny oraz zawiera minimalną ilość węglowodanów. N-Zero Ekstreme został zaprojektowany dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą osiągnąć [...]
Jego Kasa, jego wybór :) Równiez polecę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html , zarówno smak owoce leśne jak jogurt-wiśnia jedne z lepszych jakie piłem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok, wyczytalem ze pw powoduje raka, i to sam producent to napisal, wiec rezygnuje z tego bcaa, poleci ktos jakies dobre? moze to: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html Jak myslicie nada sie? ;) moze jest cos lepszego? ;) Zmieniony przez - mlodywicher w dniu 2014-07-15 23:28:16
ajk to ma być uzupełnienie diety to można wziąć tansze wpc czy jakiegoś miksa wpc z izolatem. Sam izolat j/w lub np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html z miksów wpc z izolatem http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Core_i28519_d380x380.jpg Opis - Zawiera kilka frakcji białka - Szybki przyrost masy mięśniowej - Zawiera Vitargo - Wspomaga szybszą regenerację MassCore to wysokiej jakości klasyczna, skuteczna i sprawdzona w działaniu odżywka do budowy masy mięśniowej dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych. [...]
Prawie każdy proch jest smakowy, bo takie naturalne to trudno by przełknąć, smaczne nie są. Z prochu np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_BCAA_Intra_Hardcore_-opis29004.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html z kapsów http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2118.html
np przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html po siłowni np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra_+_Bidon-opis31005.html do codziennej suplementacji mozesz dać ok 4g mono http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html
Po treningu 2 opcje nie ma kasy, wrócić do domu zjeść posiłek jest kasa ochłonąć po treningu, unormować oddech i np eaa + carbo/banan np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra_+_Bidon-opis31005.html i po ok godzinie posiłek jaki chcesz może być nawet z tłuszczami
przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra_+_Bidon-opis31005.html
Jakiś suplement który działa na co? Ma podobne działanie? Jeśli tak, to tego jest sporo: http://www.sfd.pl/sklep/Staki_pompuj%C4%85ce_NO2-k108.html szukaj odpowiedniego składu